Безплатен калкулатор
HOMA-IR калкулатор за инсулинова резистентност
Въведете кръвната захар и инсулина на гладно от вашите изследвания и вижте стойността на индекса HOMA-IR – с разбираемо обяснение какво показва и какво не показва.
В България обикновено е в mmol/L.
µIU/mL и mU/L са една и съща единица.
Калкулаторът е образователен инструмент и не поставя диагноза. Изчислението се прави само в браузъра ви – въведените стойности не се изпращат и не се записват.
Какво е HOMA-IR
Формулата
HOMA-IR (Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance) е индекс, който оценява инсулиновата резистентност от две стойности на гладно – глюкоза и инсулин:
При глюкоза в mg/dL делителят е 405. По-високата стойност означава, че тялото има нужда от повече инсулин, за да поддържа нормална кръвна захар.
Как да се изследвате правилно
- Кръвта се взема сутрин, на гладно (обикновено 8–12 часа без храна).
- Глюкозата и инсулинът трябва да са от една и съща кръвна проба.
- Остро заболяване, лош сън, силен стрес и някои лекарства могат да повлияят на резултата.
- При лечение с инсулин индексът не е надежден.
Какво показва
HOMA-IR е полезен ориентир и особено добре показва промяната във времето при един и същ човек – например преди и след промени в храненето и ежедневието.
Какво не показва
Няма една универсална граница, валидна за всички – референтните стойности се различават между лаборатории, методи за измерване на инсулин и популации. Често използван ориентир е около 2.5. Резултатът трябва да се тълкува заедно с останалите изследвания (напр. HbA1c, липиди), обиколката на талията и цялостната картина.
Примери от практиката
Как се е променял HOMA-IR при реални клиенти с проследяване и корекции:
Това са индивидуални резултати и не представляват обещание или гаранция за резултат при друг човек.
Имате изследванията – какво следва?
Една стойност рядко дава целия отговор. На консултация разглеждаме всичките ви изследвания, навиците и ежедневието и ги превръщаме в ясни приоритети и план.
Често задавани въпроси
Мога ли сам да си поставя диагноза с този калкулатор?
Не. HOMA-IR е ориентировъчен индекс. Диагнозата се поставя от лекар въз основа на цялостна оценка.
Моят инсулин е в pmol/L – как да го въведа?
Изберете „pmol/L“ от менюто до полето за инсулин – калкулаторът ще го превърне автоматично (1 µIU/mL ≈ 6 pmol/L).
Колко често има смисъл да се проследява?
Зависи от ситуацията и от препоръката на вашия лекар. Смисълът е в сравнението на резултати, направени при еднакви условия – на гладно и по възможност в една и съща лаборатория.