Какви са ползите от консултацията при мен?

Подобряване на спортните постижения
Подобряване на времето за възстановяване
Увеличаване на възможността да тренирате по-дълго и по-интензивно
Подобряване на енергийните нива и управляване на стреса
Помощ с планирането на различните хранения през деня
Оптимизиране на горивото и хранителните вещества преди, по време и след тренировка
Предотвратяване на умора, стомашно-чревен дискомфорт, дехидратация, хипогликемия и хипонатриемия
Покачване на чиста мускулна маса и/или изгаряне на мазнини
Ускоряване на метаболизма
Намаляне на риска от контузии и заболявания

Какво можете да очаквате от работата с мен?

Всяка консултация е изцяло съобразена с вашите нужди, за да ви помогна да постигнете вашите спортни, хранителни или телесни цели.

Първоначалната консултация с мен включва:

-Разчитане на кръвни изследвания, при наличието на такива
-Анализиране на здравословното състояние
-Персонализиран хранителен анализ на текущата диета
-Доклад със специфични препоръки за храни, хранителни вещества, както и хранителни добавки
-Персонализиран хранителен план, съобразен с изискванията на вашето тяло, за да ви помогне с избора на храна, времето и порциите.
-Последващите консултации ще бъдат насрочени, ако е необходимо, за да се измери напредъкът и да се направят корекции според вашите резултати.

До края на вашите консултации ние ще сме отговорили на всички ваши въпроси и притеснения и вие ще:

Знаете точно какво да ядете за вашите индивидуални нужди и изисквания, без бъдете несигурни
Прилагате препоръките с лекота, за да започнете да виждате резултати бързо.
Имате всички необходими знания, за да увеличите представянето и възстановяването във вашия спорт
Имате достъп до много лесни, вкусни и балансирани ястия, които са достъпни
Разполагате с пълната информация какви хранителни добавки за подходящи за вас и как да бъдат приемани.