При желание за работа в дългосрочен план, на ваше разположение ще има и последващи сесии.
Всяка седмица или през седмица, при тези последващи сесии ще работим върху други сфери на загуба на тегло, като емоционално хранене (т.е. хранене от скука, умора или стрес), храненето в движение, хранене в ресторанти или на почивка.
По този начин вие ще създадете по-добри навици както психически, така и физически.
Каквито и пречки пред загубата на тегло да имате, заедно ще намерим решение, така че да постигнете целите си за загуба на тегло ефективно и трайно.

Повечето диети не успяват да работят в дългосрочен план, тъй като са неустойчиви и след като периодът на диета приключи, най-вероятно ще се върнете към яденето на видовете храни, които са причинили проблема с теглото.
Най-добрият подход е фокусирането върху здравословни и приятни устойчиви промени в начина на живот въз основа на вашите предпочитания и това, от което тялото ви се нуждае.
По този начин няма абсолютно никаква причина да се върнете към старите хранителни навици и да върнете теглото си.
Голяма част от работата ми в тази сфера е да ви поддържам мотивирани и да ви подкрепям при всеки един етап
Моят ангажимент към вас ще бъде не само да ви дам инструкции как постигнете целите си, но и да ви предоставя стабилна подкрепа чрез постоянна комуникация.
Веднъж станали част от моето "семейство", винаги ще можете да ми задавате въпроси и да държите връзка с мен.

Независимо дали се опитвате да отслабнете поради фитнес или медицински причини, може да бъде предизвикателство да го направите сами.
В стремежа си да отслабнете може да сте срещали термина „нутриционист“ и да сте се чудили какво всъщност правят тези хора и дали биха могли да ви помогнат.
Нутриционистът е висококвалифициран инструктор по хранене, който е специализиран в подпомагането на хората да отслабнат.
Методите за работа са различни в зависимост от човека, с когото се работи.
Някои от начините, по които може да ви се помогне, включват:

ИЗГОТВЯНЕ НА ПЕРСОНАЛИЗИРАН ХРАНИТЕЛЕН ПЛАН:

Едно от основните предимства на работата с нутриционист е, че той може да изготви персонализиран хранителен план въз основа на текущата ви ситуация.
Взима се предвид вашите предпочитания, цели и начин на живот и се изготвя ефективен план, към който е реалистично да се придържате.
Разполагайки с богати познания и опит, които позволяват да се използва научно-базирана информация, ще ви помогна да постигнете целите си.

КОНКРЕТНИ СЪВЕТИ И НАСОКИ СПРЯМО ВАШИТЕ НУЖДИ:

Тъй като всеки, който се опитва да направи промени в диетата си, го прави по различни причини, може да се нуждаете от помощ за конкретен аспект от вашата диета.
Аз мога да ви предложа най-подходящите насоки и подкрепа, за да ви помогна да стигнете до мястото, където искате да бъдете.

БЕЗ МОДНИ ДИЕТИ:

Търсейки онлайн начини за отслабване, вероятно ще попаднете на някоя модна диета, за която се твърди, че гарантира успех за всички.
Тези диети могат да бъдат вредни за вашето здраве и всъщност могат да направят дългосрочната загуба на тегло много по-трудна, отколкото е необходимо.
Аз няма да ви поставя на модни диети, ще работя с вас, за да измислим дългосрочни решения, които да ви помогнат да имате здравословния начин на живот, който искате.